Ik houd van een leven dat niet elke dag hetzelfde is. Dat zie je ook terug in mijn thuissituatie: soms zijn we met z’n tweeën, soms met mijn twee tienermeiden en soms met mijn volwassen bonuszonen erbij.
Een fijne, wisselende dynamiek die van mij vraagt om te schakelen, te relativeren en ook mijn eigen rust te bewaken. Die beweging tussen dynamiek en rust neem ik mee de praktijk in.
Door samen overzicht aan te brengen in een vol hoofd, waarbij vaak ook emoties een rol spelen. We ontwarren wat er onderliggend precies aan de hand is en vooral ook: wat je graag anders wilt. Zo ontstaat ruimte om anders te leren omgaan met stress of verlies en hardnekkige patronen te doorbreken. Mijn begeleiding hierbij is warm, nuchter en met humor waar het kan.
MIJN VISIE OP VERANDERING
Weten wat je achterlaat, maar nog niet wat je ervoor terugkrijgt: dat maakt verandering zo uitdagend. Ook als je diep vanbinnen weet dat het nodig is.
Twijfelen aan jezelf of aan je keuzes is een onvermijdelijk onderdeel van dit proces. Er is dan ook moed voor nodig om die eerste stap te zetten.
Veerkracht ontstaat niet vanzelf. Je bouwt het op door ondanks de twijfel toch in beweging te komen.
Mijn ontwikkeling
Naast mijn opleidingen hebben mijn eigen levenservaringen mij gevormd, als mens en als therapeut. Ik weet hoe het voelt om grote verliezen te dragen en vast te zitten in patronen die ooit logisch waren, maar je later vooral in de weg zitten. Als therapeut heb ik geleerd de emoties van die ervaringen los te koppelen van mijn eigen verhaal, maar ze wel te gebruiken om me te verplaatsen in de belevingswereld van de ander. Door jouw situatie goed te begrijpen, zowel cognitief als gevoelsmatig, kan ik je beter begeleiden.
BlijBrein is ontstaan vanuit die persoonlijke en professionele ontwikkeling. Voor mij betekent een 'blij brein' niet dat je altijd gelukkig moet zijn; het leven is nu eenmaal geen rechte, opgaande lijn en zal altijd hindernissen kennen. Het brein streeft continu naar balans en corrigeert als deze verstoord dreigt te raken. In ons dagelijks leven is dat niet anders. Onderzoek toont aan dat je meer geluk ervaart als je meerdere manieren leert om flexibel te schakelen. Door situaties aan te gaan, te vallen en weer op te staan, vergroot je jouw veerkracht.
Mijn eigen proces kwam ook in een stroomversnelling toen ik in aanraking kwam met vakkennis en methoden die me hielpen begrijpen hoe mijn eigen denken, voelen en doen door de jaren heen waren gevormd en welke invloed dat nu nog op mij had. De dynamiek achter mijn patronen werd logischer, waardoor er rust en overzicht ontstond om andere keuzes te maken. Dat maakte het leven lichter.
Hieruit zijn ook mijn belangrijkste waarden gevormd: gelijkwaardigheid, autonomie, moed en vertrouwen. Dat is wat mij drijft. Ik neem deze waarden elke dag mee de praktijkruimte in om jou te begeleiden om jouw patronen te doorbreken, je zelfkennis te vergroten en de regie weer in handen te nemen.
Gevolgde opleidingen
Na het VWO kon ik mijn draai niet vinden in het studeren. Na drie gedeeltelijke HBO en universitaire opleidingen, startte ik in het commerciële bedrijfsleven en ben later overgestapt naar zorg en welzijn. Pas jaren later wist ik wat ik wilde worden en ben ik opnieuw de schoolbanken ingedoken.
Mijn 25 jaar brede, zakelijke ervaring en de 10 jaar als praktijkhouder vormen, samen met mijn therapeutische studies, het fundament van mijn huidige praktijk.
2020 - 2026
HBO Psychosociaal therapeut, counselor, conflictbemiddelaar
Momenteel in afwachting van diplomering.
Europees HBO geaccrediteerde opleiding als CCC Professional (Coaching, Counseling, Conflictbemiddeling)
Afstudeerrichtingen: psychosociale therapie & verlies en rouwtherapie.
Psychodidact
2018 - 2020
Gecertificeerd EFT Tapping Professional
Gecertificeerd bij EFT international.
Lichaamsgerichte coachingsmethodiek, een combinatie van Oosterse en Westerse wetenschap.
EQ Libre / New Life point
2015 - 2016
Integrale vitaliteitscoach
Gediplomeerd aan de post-HBO Registeropleiding. Coaching uitgaande van het balansmodel dat IQ, EQ, SQ en FQ invloed op elkaar hebben.
Mark Academy
1990 - 1996
VWO
Voorbereidend Wetenschappelijk Onderwijs.
Impact die verder gaat
Persoonlijke groei stopt niet bij jezelf. Als jij steviger in je schoenen staat, heeft dat direct impact op je relaties, je gezin en je werk. Je straalt rust en vertrouwen uit die doorwerken in je hele omgeving.
Omdat autonomie en gelijkwaardigheid voor mij belangrijke drijfveren zijn, gaat de impact van Blijbrein nog een stap verder. Met jouw investering in jezelf help je ook vrouwen wereldwijd. Een deel van mijn inkomsten gaat rechtstreeks naar microkredieten voor vrouwelijke ondernemers in ontwikkelingslanden via Wakibi.
Soms is het fijn als iemand met je meekijkt.
Ze heten niet voor niets blinde vlekken: daar kun je jezelf simpelweg niet uit piekeren. Een frisse blik brengt vaak nieuw perspectief. Samen leggen we alles op tafel, zodat je vanuit daar nieuwe keuzes kunt gaan maken.